Хатха-йога для взрослых

Понедельник
09.30 — 11.00	Анастасия Сергеевна Штейн	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Среда
14.30 — 16.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Четверг
09.30 — 11.00	Анастасия Сергеевна Штейн	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Пятница
18.00 — 20.30	Андрей Владимирович Изосимов	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Суббота
09.00 — 11.00	Анастасия Сергеевна Штейн	Конаково,  ул. Энергетиков, 17
11.00 — 12.30	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Спартака, 16а
13.30 — 14.45	Анастасия Сергеевна Штейн	Редкино, ул. Химиков, 42
13.00 — 15.30	Андрей Владимирович Изосимов	Тверь, ул. Симеоновская, 39
16.00 — 18.30	Андрей Владимирович Изосимов	Тверь, ул. Симеоновская, 39
16.30 — 18.00	Анастасия Сергеевна Штейн	ТверьПлаза
Воскресенье
11.00 — 13.30	Андрей Владимирович Изосимов	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Хатха-йога для детей

Понедельник
15.00 — 15.45	Екатерина Евгеньевна Шарина	д/с № 127
Вторник
15.15 — 16.00	Мария Кузьминична Берсенева	МОУ СОШ № 50
Среда
16.15 — 17.15	Мария Кузьминична Берсенева	д/с № 68
Четверг
17.30 — 18.30	Римма Николаевна Овсяник	ул. Спартака, 16а
Суббота
12.30 — 13.30	Анастасия Сергеевна Штейн	Редкино, ул. Химиков, 42

 Йога для беременных

Пятница
уточняется	Екатерина Евгеньевна Шарина	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Дыхательные гимнастики

Суббота
уточняется

Айкидо для детей 4-6 лет

Понедельник
17.45 — 18.30	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Спартака, 16″а»
18.45 — 19.45	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Спартака, 16″а»
Среда
17.45 — 18.30	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Спартака, 16″а»
18.45 — 19.45	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Спартака, 16″а»
Суббота
13.00 -14.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Спартака, 16″а»

Айкидо для школьников и взрослых

Четверг
18.45 — 19.45	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Спартака, 16″а»
Суббота
14.00 — 15.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Спартака, 16″а»

Цигун

Понедельник
18.30 — 21.00	Андрей Владимирович Изосимов	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Воскресенье
14.00 — 16.30	Андрей Владимирович Изосимов	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Тибетская гимнастика

Вторник
11.00-12.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Спартака, 16″а»
Среда
10.00 — 11.00	Ирина Юрьевна Николаева	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Пятница
10.00 — 11.00	Ирина Юрьевна Николаева	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Скандинавская ходьба

Понедельник
13.00 — 14.00	Анна Валентиновна Демидова	Парк Победы
Вторник
10.00 — 11.00	Валентина Андреевна Викторова	ДК «Пролетарка»
Среда
09.00 — 10.30	Светлана Чеснокова	г. Осташков, набережная
10.00 — 11.00	Валентина Андреевна Викторова	ул. Фрунзе, 2
Суббота
11.30 — 12.30	Анна Валентиновна Демидова	Парк Победы
Воскресенье
09.00 — 10.30	Светлана Чеснокова	г. Осташков, о. Кличен

Глазная гимнастика

Вторник	«Превосходное зрение»
10.00 — 11.30	Валентина Алексеевна Шарина	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Среда
11.30 — 13.00	Валентина Алексеевна Шарина	Тверь, пр. Калинина, 20

Восточные танцы

Суббота
09.20 — 11.20	Елена Зайцева	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Программы «Сильный иммунитет» и «120 на 80»

Понедельник
11.30 — 12.30	Надежда Григорьевна Буганова	Тверь, пр. Калинина, 20
11.30 — 12.30	Ирина Юрьевна Николаева	Тверь, ДЦ «Истоки»
Вторник
12.30 — 13.30	Надежда Григорьевна Буганова	Тверь, ул. Симеоновская, 39
18.15 — 19.15	Надежда Григорьевна Буганова	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Четверг
11.30 — 12.30	Надежда Григорьевна Буганова	Тверь, ул. Симеоновская, 39
13.00 — 14.00	Юлия Николаевна Лещёва	Тверь, ул. Симеоновская, 39
15.45 — 17.45	Марина Константиновна Ушакова	Тверь, ул. Симеоновская, 39
18.15 — 19.15	Надежда Григорьевна Буганова	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Пятница
11.30 — 12.30	Надежда Григорьевна Буганова	Тверь, пр. Калинина, 20

Психологические консультации

Понедельник
10.00 — 12.00	Андрей Владимирович Изосимов	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Пятница
13.00 — 17.00	Андрей Владимирович Изосимов	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Аюрведа

Введение в Аюрведу. Аюрведические расслабляющие процедуры. Диагностика организма по методу РУНО.

пн — вс
09.00 — 21.00 по записи	Марина Константиновна Ушакова	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Живопись для взрослых

Уточняется
	Александр Юрьевич Котов	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Уточняется
	Александр Юрьевич Котов	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Живопись для детей

Уточняется
	Александр Юрьевич Котов	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Занятия по проекту «Вторая молодость для наших бабушек» с 1 октября 2025 года

Программа «Профилактика деменции»

Понедельник
09.30 — 10.30	Марина Константиновна Ушакова	ДЦ «Мир»
11.00 — 12.00	Надежда Григорьевна Буганова	ДК «Пролетарка»
11.30 — 12.30	Ирина Юрьевна Николаева	ДЦ «Истоки»
Вторник
09.30 — 10.30	Марина Константиновна Ушакова	ДЦ «Мир»
12.00 — 13.00	Юлия Николаевна Лещёва	ДЦ «Эммаус»
12.30 -13.30	Надежда Григорьевна Буганова	Тверь, ул. Симеоновская, 39
18.00 — 19.00	Надежда Григорьевна Буганова	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Четверг
13.00 — 14.00	Юлия Николаевна Лещёва	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Пятница
11.00 — 12.00	Надежда Григорьевна Буганова	ДК «Пролетарка»

Тибетская гимнастика

Понедельник
11.30 — 12.30	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Симеоновская,39
Вторник
11.00 — 12.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Спартака, 16а
Среда
10.00 — 11.00	Ирина Юрьевна Николаева	Тверь, ул. Симеоновская,39
Пятница
10.00 — 11.00	Ирина Юрьевна Николаева	Тверь, ул. Симеоновская,39
11.00 — 12.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Спартака, 16а

Скандинавская ходьба

Понедельник
13.00 — 14.00	Анна Валентиновна Демидова	парк Победы
Вторник
10.00 — 11.00	Валентина Андреевна Викторова	ДК «Пролетарка»
Среда
10.00 — 11.00	Валентина Андреевна Викторова	Тверь, ул. Фрунзе, 2
Четверг
10.00 — 11.00	Валентина Андреевна Викторова	ДК «Пролетарка»
Пятница
10.00 — 11.00	Валентина Андреевна Викторова	Тверь, ул. Фрунзе, 2
Суббота
11.30 — 12.30	Анна Валентиновна Демидова	парк Победы
14.00 — 15.00	Анна Валентиновна Демидова	п. Мамулино, Аллея Славы

Глазная гимнастика

Вторник
10.00 — 11.30	Валентина Алексеевна Шарина	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Среда
11.00 — 12.30	Валентина Алексеевна Шарина	ДК «Пролетарка»

Приходите! Здоровым быть здорово!