Хатха-йога для взрослых

Понедельник
16.00 — 17.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, пр-д Дарвина, 5
17.45 — 19.45	Галина Анатольевна Томинина	Тверь, пл. Конституции
18.00 — 19.30	Вадим Павлович Трубицын	Тверь, ул. Симеоновская, 28
18.30 — 20.30	Алла Михайловна Спирина	Тверь, пр-д Дарвина, 5
Вторник
18.00 — 20.00	Алла Михайловна Спирина	Тверь, пр-д Дарвина, 5
19.00 — 21.00	Яков Григорьевич Шульман	Тверь, ул. Д. Донского, 37
Среда
17.45 — 19.45	Галина Анатольевна Томинина	Тверь, пл. Конституции
18.00 — 19.30	Вадим Павлович Трубицын	Тверь, ул. Симеоновская, 28
Четверг
09.30 — 11.00	Анастасия Сергеевна Штейн	Тверь, ул. Симеоновская, 39
18.00 — 20.00	Алла Михайловна Спирина	Тверь, пр-д Дарвина, 5
19.00 — 21.00	Яков Григорьевич Шульман	Тверь, ул. Д. Донского, 37
Пятница
18.00 — 21.00	Андрей Владимирович Изосимов	Тверь, пр-д Дарвина, 5
18.00 — 20.00	Алла Михайловна Спирина	Тверь, ул. Д. Донского, 37
Суббота
09.00 — 11.00	Анастасия Сергеевна Штейн	Конаково,  ул. Энергетиков, 17
11.00 — 12.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Симеоновская, 39
12.00 — 14.00	Анастасия Сергеевна Штейн	Редкино, ул. Химиков, 42
14.00 — 17.00	Андрей Владимирович Изосимов	Тверь, пр-д Дарвина, 5
17.00 — 20.00	Андрей Владимирович Изосимов	Тверь, пр-д Дарвина, 5
Воскресенье
11.00 — 14.00	Андрей Владимирович Изосимов	Тверь, пр-д Дарвина, 5

Хатха-йога для детей

Понедельник
11.00 — 12.00	Анастасия Сергеевна Штейн	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Суббота
14.00 — 15.00	Анастасия Сергеевна Штейн	Редкино, ул. Химиков, 42

 Йога для беременных

Понедельник
17.30 — 18.30	Екатерина Евгеньевна Шарина	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Четверг
18.30 — 19.30	Екатерина Евгеньевна Шарина	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Айкидо для взрослых и детей от 12 лет

Понедельник
20.00 — 21.30	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Д. Донского, 37
Среда
20.00 — 21.30	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Д. Донского, 37

Айкидо для детей

Понедельник
18.00 — 19.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Д. Донского, 37
19.00 — 20.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Д. Донского, 37
Среда
18.00 — 19.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Д. Донского, 37
19.00 — 20.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Д. Донского, 37

Цигун

Воскресенье
14.00 — 17.00	Андрей Владимирович Изосимов	Тверь, пр-д Дарвина, 5

Тибетская гормональная гимнастика

Среда
18.00 — 19.00	Ирина Юрьевна Николаева	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Пятница
10.30 — 11.30	Ирина Юрьевна Николаева	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Тибетская гимнастика Сеамм Хасани

Суббота
10.00 — 11.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Скандинавская ходьба

Вторник
12.00 — 13.00	Валентина Андреевна Викторова	Тверь, ул. Фрунзе, 2
Среда
08.00 — 09.00	Галина Анатольевна Томинина	Тверь, наб. А. Никитина
14.00 — 15.30	Галина Анатольевна Томинина	Тверь, Комсомольская роща
Суббота
10.00 — 11.00	Валентина Андреевна Викторова	Тверь, парк Текстильщиков
Воскресенье
14.00 — 15.30	Галина Анатольевна Томинина	Тверь, Комсомольская роща

Глазная гимнастика «Отличное зрение» (1 ступень), «Превосходное зрение» (2 ступень)

Вторник
10.30 — 12.00	Валентина Алексеевна Шарина	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Пятница
18.00 — 19.30	Валентина Алексеевна Шарина	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Славянская гимнастика «Сила Берегини»

Среда
14.00 — 16.00	Наталья Юрьевна Алеева	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Общая физическая подготовка

Четверг
12.30 — 14.00	Надежда Григорьевна Буганова	Тверь, ул. Симеоновская, 39
18.30 — 20.00	Надежда Григорьевна Буганова	Тверь, Смоленский пер., 9-6

Аюрведа

Введение в Аюрведу. Аюрведический массаж. Диагностика организма по методу РУНО.

пн — вс
09.00 — 21.00 по записи	Марина Константиновна Ушакова	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Живопись для взрослых

Вторник
19.00 — 20.30	Александр Юрьевич Котов	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Суббота
19.00 — 20.30	Александр Юрьевич Котов	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Живопись для детей

Суббота
17.00 — 18.30	Александр Юрьевич Котов	Тверь, ул. Симеоновская, 39

ИДЁТ НАБОР на оздоровительные курсы: «Здоровая спина», «Без гипертонии, сахарного диабета, атеросклероза…»,«Здоровые глаза»,  «Здоровые суставы», «Нормальный вес», «Мама, Папа и Я».

Занятия по Президентскому гранту «Активному долголетию — ДА!»

Общая физическая подготовка

Понедельник
12.30 — 14.00	Надежда Григорьевна Буганова	Тверь, ул. Симеоновская, 39
18.30 — 20.00	Надежда Григорьевна Буганова	Тверь, Смоленский пер., 9-6
Вторник
12.30 — 14.00	Надежда Григорьевна Буганова	Тверь, ул. Симеоновская, 39
13.00 — 14.00	Алла Михайловна Спирина	Тверь, ул. Склизкова, 48
14.00 — 15.00	Алла Михайловна Спирина	Тверь, ул. Склизкова, 48
15.00 — 16.00	Алла Михайловна Спирина	Тверь, ул. Склизкова, 48
Четверг
13.00 — 14.00	Алла Михайловна Спирина	Тверь, ул. Склизкова, 48
14.00 — 15.00	Алла Михайловна Спирина	Тверь, ул. Склизкова, 48

Скандинавская ходьба

Вторник
09.00 — 10.00	Валентина Андреевна Викторова	Тверь, пр-т Калинина, 20
Пятница
09.00 — 10.00	Валентина Андреевна Викторова	Тверь, ул. Фрунзе, 2
Суббота
09.30 — 10.30	Галина Анатольевна Томинина	Тверь, наб. А. Никитина
10.00 — 11.00	Анна Валентиновна Демидова	Тверь, Горсад
11.30 — 12.30	Анна Валентиновна Демидова	Тверь, Парк Победы
Воскресенье
09.00 — 10.00	Галина Анатольевна Томинина	Тверь, ул. Королева
10.30 — 11.30	Галина Анатольевна Томинина	Тверь, Бобачёвская роща

Тибетская гимнастика

Пятница
10.00 — 11.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Склизкова, 48
11.00 — 12.00	Римма Николаевна Овсяник	Тверь, ул. Склизкова, 48
10.30 — 11.30	Ирина Юрьевна Николаева	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Йога для беременных

Понедельник
17.30 — 18.30	Екатерина Евгеньевна Шарина	Тверь, ул. Симеоновская, 39
Четверг
18.30 — 19.30	Екатерина Евгеньевна Шарина	Тверь, ул. Симеоновская, 39

Занятия по проекту «Тверь — столица здоровья!»

Вторник
10.00 — 11.00	ОФП «Активное долголетие»	Горсад
Среда
10.00 — 11.00	Тибетская гимнастика «Сила Востока»	Горсад
Четверг
12.00 — 12.45	Детская йога «Развивай-ка!»	Горсад
18.30 — 19.30	Скандинавская ходьба «Вперёд к Здоровью!»	Горсад