Все статьи от Сергей Штейн
Набор в группу дыхательных гимнастик
Дорогие друзья! По вашим многочисленным просьбам АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ объявляет набор на групповые оздоровительные занятия с основным упором на ДЫХАТЕЛЬНЫЕ гимнастики. На занятиях Вы научитесь правильно...
Далее
Приглашаем пенсионеров в оздоровительные группы
Наступила весна — самое благодатное время, чтобы обратить внимание на своё здоровье, повысить иммунитет и этим уберечься от вирусных заболеваний. Это актуально для каждого, но особенно — для наших дорогих и...
ДалееИмбирный чай
Имбирь широко известен как уникальная пряность, в которой содержится большое количество полезных элементов. Из имбиря готовят целебный чай. Благодаря высокому содержанию важных для здоровья веществ регулярное...
ДалееПроростки — живая еда
1. Проростки пшеницы На вкус сладкие, хорошо подходят как альтернатива утренним кашам. Лучший вкус приобретают, если замачивать их 2-3 суток в воде, несколько раз меняя воду в течение дня, тогда они становятся...
ДалееЧто мы знаем о соли?
О том, что сахар вредит здоровью, знают все. Информация о вреде соли не так распространена. Это связано с тем, что соль не имеет прямой связи с весом и ожирением, как например, в случае с сахаром. Последствия...
ДалееКогда лучше есть фрукты?
Свежие фрукты и овощи испокон веков составляли основу здорового рациона многих народов, живущих на нашей планете. В них содержится неисчерпаемый запас полезных веществ: Фрукты богаты клетчаткой, отвечающей за...
ДалееОтчёт о социальной деятельности за 2020 год
В 2020 году ТОРССОП «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ» провела 1 438 бесплатных групповых оздоровительных занятий для детей, пенсионеров и беременных женщин, в том числе: общефизическая подготовка — 381 занятие;скандинавская...
Далее
Онлайн-занятия по проекту «Будем здоровы!»
9 февраля АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ начинает оздоровительный онлайн-курс по повышению иммунитета и профилактике вирусных заболеваний для всех желающих быть здоровыми. Занятия включают в себя эффективные...
Далее
Лучший проект года
Рады сообщить, что проект АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ «Здоров я — здорова страна!» стал одним из победителей конкурса «Лучший социальный проект года», организованного общественной палатой Тверской...
ДалееЗавариваем крупы кипятком
По сравнению с обычной варкой, у запаривания есть несколько преимуществ: 1. Лучше сохраняются полезные вещества (витамины, микроэлементы, аминокислоты, клетчатка), которые разрушаются при варке.2. Очищение...
Далее