АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ приглашает всех желающих быть здоровыми на занятия в группу «Йога для начинающих».
Йога — это уникальная и эффективная системах оздоровления. Она показана всем: детям, взрослым, людям старшего возраста.
Регулярные занятия йогой :
- избавляют от боли в суставах позволяют восстановить их подвижность;
- снижают вес, укрепляют мышечный корсет всего тела;
- развивают гибкость, пластичность, повышает эластичность связок, сухожилий;
- улучшают работу желудочно-кишечного тракта;
- нормализуют работу сердечно-сосудистой системы;
- повышают иммунитет;
- укрепляют дыхательную систему и увеличивают жизненную силу.
Йога — это также особый образ жизни, который позволяет достичь гармонии физического и психического состояния.
Когда вы ощутите положительное воздействие упражнений, вы с нетерпением будете ждать, когда же настанет время очередного занятия.
Занятия проводит преподаватель АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ Надежда Буганова.
Занятия проходят каждую субботу в зале на ул.Симеоновской, 39 с 13.30 до 14.30
Стоимость — 300 руб. Пенсионерам скидка 50%.
Запись по телефону: 8 903 034 29 49.
Рисунки Элины Гордеевой.
