Все мы знаем, что любое домашнее животное надо кормить определённой пищей. Собаку надо кормить мясом, лошадь надо кормить травой. Нельзя кормить собаку сахаром, конфетами, печеньем. Нельзя кормить лошадь варёной пищей: макаронами, мясом. Животные начнут болеть и погибнут от такого питания.
Лошадь должна есть траву, собака должна есть мясо. Это их видовое питание. Возникает вопрос: «А что является видовым питанием для человека?»
Большинство людей считают себя всеедными. Люди думают, что Бог создал нас такими прочными и крепкими, что мы можем есть всё, что угодно. Любую пищу организм переварит и извлечет из неё что-то полезное для себя. Можно не ломать голову над своим рационом, покупать и есть то, что продается в супермаркетах.
Но жизнь показывает, что с годами такое питание приводит человека к болезням и ранней смерти. Средняя продолжительность жизни в России – 66 лет. Неутешительная цифра. А самый старый человек на Земле (из официально зарегистрированных) прожил 120 лет. Это японский долгожитель. Многие долгожители на Земле доживают до возраста 115-116 лет. То есть, человек может жить 120 лет. В два раза дольше, чем современный россиянин.
Конечно, множество факторов влияет на продолжительность жизни человека: и экология, и условия работы, и эмоциональное состояние, и физическая активность и, конечно же, питание. На примере с животными, с собакой и с лошадью, мы видим, что неправильное, невидовое питание очень быстро приводит к болезни и смерти живого существа.
Как же нам, людям, нужно питаться, чтобы быть здоровыми и жить столько, сколько нам предназначено Природой – 120 и более лет?
Характер нашего питания сильно влияет на состояние нашего здоровья. Одни виды питания способны привести наш организм к болезни. Другие виды питания, наоборот, способны поддерживать наше здоровье. Более того, есть такие виды питания, перейдя на которые, человек излечивается от всех хронических заболеваний. Даже от тех, которые современная медицина считает неизлечимыми. Давайте поговорим о разных видах питания человека:
- Традиционное питание
- Раздельное питание
- Примерное меню на неделю
- Вегетарианство
- Сыроедение
- Жизнь без еды. Бретарианство
Литература по здоровому питанию
- Уголев А. М. «Теория адекватного питания и трофология».
- Шаталова Г. С. «Целебное питание».
- Скурихин И.М. Справочник «Химический состав российских пищевых продуктов».
- Герберт Шелтон «Жизнь по правилам здорового питания. Раздельное питание — основа долголетия».
- Норман Уокер «Лечение соками».
- Арнольд Эрет «Целебная система бесслизистой диеты».
- Оганян М.В., Оганян В.С. «Экологическая медицина».
- Любава Живая «Экологичное питание: натуральное, природное, живое».
- Атеров (Аршавир Тер-Аванесян) «Сыроедение».
- Виктория Бутенко «12 ступеней к сыроедению», «Зелень для жизни».
- Павел Себастьянович «Новая книга о сыроедении или Почему коровы хищники».
- Поль Брэгг «Чудо голодания».
