Правильное питание

Польза квашеной капусты

Польза квашеной капусты для организма: Квашеная капуста полезна для кишечника, улучшает общее состояние его микрофлоры и нормализует пищеварение.Хороший источник железа. Железо — важный элемент для...

Удивительные свойства винограда

Об удивительных свойствах винограда известно ещё со времён Гиппократа. Человек тысячелетиями возделывал виноградную лозу, употребляя в том или ином виде эти полезные ягоды. Современными учеными доказано, что в...

Конопляное масло

Конопля – одно из древнейших растений на планете. Выращивание этой культуры существенно улучшает качество почвы, на которой она растёт. Её стебли в течение многих веков служили сырьём для прочных натуральных...

Лён как путь к здоровью

«Когда бы льняное семя стало обычным компонентом питания людей, здоровье бы их улучшилось». (Махатма Ганди) Лён – это травянистое растение, из стеблей которого получают прядильное волокно, а из семян –...

Тыква

Существуют продукты питания, которые помогают вернуть молодость и здоровье! Одним из таких продуктов, обладающих удивительным витаминным составом, является тыква. Она восстанавливает мочеполовую систему и...

Полезные свойства горчицы

Профилактическое средство.Даже если вы ничем не болеете и обладаете идеальным здоровьем, полезные свойства горчицы достойны того, чтобы включить данный ингредиент в свой рацион. Дело в том, что горчица, как и шпинат,...

Сныть

В Третьяковской галерее в Москве и в Русском музее Санкт-Петербурга экспонируются две картины удивительного русского художника, «царя леса» – Ивана Ивановича Шишкина. Это «Уголок заросшего сада. Сныть-трава» и...

Проростки — живая еда

1. Проростки пшеницы На вкус сладкие, хорошо подходят как альтернатива утренним кашам. Лучший вкус приобретают, если замачивать их 2-3 суток в воде, несколько раз меняя воду в течение дня, тогда они становятся...

Что мы знаем о соли?

О том, что сахар вредит здоровью, знают все. Информация о вреде соли не так распространена. Это связано с тем, что соль не имеет прямой связи с весом и ожирением, как например, в случае с сахаром. Последствия...

Когда лучше есть фрукты?

Свежие фрукты и овощи испокон веков составляли основу здорового рациона многих народов, живущих на нашей планете. В них содержится неисчерпаемый запас полезных веществ: Фрукты богаты клетчаткой, отвечающей за...