Существуют продукты питания, которые помогают вернуть молодость и здоровье! Одним из таких продуктов, обладающих удивительным витаминным составом, является тыква. Она восстанавливает мочеполовую систему и омолаживает весь организм.
Полезные свойства тыквы
В состав тыквы входят:
- Витамины группы В — фолиевая кислота, пиридоксин, пантотеновая кислота, рибофлавин, тиамин, которые благоприятно влияют на работу нервной системы, улучшают сон, снимают раздражительность и усталость, укрепляют память, повышают внимание.
- Витамины А, Е известны своим благотворным влиянием на кожу — они разглаживают морщины, повышают упругость, восстанавливают эластичность и красоту кожи.
- Витамин С. Он помогает повысить защитные функции организма, укрепить здоровье, избавиться от прыщей, укрепить волосы и ногти.
- Никотиновая кислота, которая помогает предотвратить возникновение сердечных приступов, а значит, способствует продлению жизни.
- Каротин, который благоприятно влияет на зрение и предотвращает развитие раковых заболеваний.
- Витамина К, способствующий улучшению свертываемости крови. Важно, что ни в каких овощах этот витамин не содержится!
Также тыква содержит крахмал, органические кислоты, сахариды, пищевые волокна, ценные белки, макро- и микроэлементы.
Тыква позволяет нормализовать кроветворный процесс, помогает предотвратить малокровие и атеросклероз, улучшает работу желудочно-кишечного тракта (обладает лёгким слабительным действием).
Для поддержания здоровья и омоложения организма достаточно ежедневно употреблять тыкву! Её можно есть в сыром виде, запечённой в духовке или приготовленной на пару. Полезно готовить из неё салаты и другие блюда.
Даже небольшое количество тыквы каждый день способно за очень короткий срок восстановить защитные функции организма и предотвратить возникновение самых разных заболеваний!
Потребляя тыкву, вы:
- никогда не будете страдать от камней и песка в почках, печени, желчном и мочевом пузыре;
- избавитесь от проблем с сердцем;
- забудете о влиянии магнитных бурь;
- не будете подвержены стрессам;
- будете всегда чувствовать себя бодрыми и полными сил.
