C 8 февраля по 30 июня 2021 года АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ при поддержке Фонда президентских грантов успешно реализовала социально-оздоровительный проект «Будем здоровы!» для жителей Твери и Тверской области.
В рамках проекта проведены оздоровительные занятия, направленные на повышение иммунитета, снижение уровня напряжённости и стресса, профилактику вирусных заболеваний. Занятия включали в себя:
- эффективные дыхательные практики,
- суставную гимнастику,
- работу с шейным и грудным отделом позвоночника,
- другие адаптированные практики из традиционных систем оздоровления: хатха-йога и цигун.
Оздоровительные занятия помогли участникам:
- укрепить иммунитет
- повысить уровень здоровья
- снять уровень напряжённости и стресса
- повысить производительность труда и удовлетворённости от работы
- улучшить взаимоотношения в коллективе
Занятия по проекту «Будем здоровы!» проводились в очном и онлайн форматах.
Очные занятия прошли в трудовых коллективах, столкнувшихся с повышенным уровнем нагрузки в период пандемии.
Онлайн занятия были доступны для всех желающих, проходили по вторникам и пятницам в группе «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» во ВКонтакте: vk.com/akademia_zdorovya
В мероприятиях проекта приняли участие более 680 человек. Они существенно повысили уровень своего иммунитета и здоровья, стали более радостными и счастливыми!
Проекту «Будем здоровы!» реализован с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
