8 (4822) 64-58-64

 info@aztver.ru

Симеоновская, 39

170000 г.Тверь

08:30 - 21:00

без выходных

Тибетская гимнастика

Тибетская гимнастика имеет древнюю историю и является эффективной оздоровительной системой. Тибетская гимнастика – это комплексы упражнений для интеграции тела и ума. Искусство тибетской гимнастики сочетает в себе характеристики хатха–йоги и тайцзы-цюаня, оно направлено на развитие координации тела, дыхания и сознания.

Выполнение упражнений требует плавных, осмысленных движений, спокойного ритма и оказывает на организм умеренную нагрузку. Тибетская гимнастика с помощью упражнений помогает:

  • укрепить слабые мышцы, иммунную систему;
  • развить внимание, гибкость, дисциплину;
  • обрести спокойствие, сосредоточенность, уверенность в себе;
  • раскрыть свой творческий потенциал.

Тибетская гимнастика – это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний.

Преподаватели:

Римма Овсяник – дипломированный педагог, практический психолог, инструктор групп боевых искусcтв.

Ирина Николаева — преподаватель тибетской гимнастики.

Запись на занятия по телефонам:  

8 (4822) 64-58-64

9-952-069-09-79