8 (4822) 64-58-64

 info@aztver.ru

Симеоновская, 39

170100 г.Тверь

08:30 - 21:00

без выходных

Тибетская гимнастика

Тибетская гимнастика имеет древнюю историю и является эффективной оздоровительной системой. Тибетская гимнастика – это комплексы упражнений для интеграции тела и ума. Искусство тибетской гимнастики сочетает в себе характеристики хатха–йоги и тайцзы-цюаня, оно направлено на развитие координации тела, дыхания и сознания.

Выполнение упражнений требует плавных, осмысленных движений, спокойного ритма и оказывает на организм умеренную нагрузку. Тибетская гимнастика с помощью упражнений помогает:

• укрепить слабые мышцы, иммунную систему;

• развить внимание, гибкость, дисциплину;

• обрести спокойствие, сосредоточенность, уверенность в себе;

• раскрыть свой творческий потенциал.

Тибетская гимнастика – это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний.

Занятия тибетской гимнастикой проводят преподаватели «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ»:

Расписание занятий тибетской гимнастикой.

Занятия проходят по адресу:

г. Тверь, ул. Симеоновская, д. 39.

Запись на занятия по телефонам:

8 (4822) 64-58-64

9-952-069-09-79