О здоровье
Имбирный чай
Имбирь широко известен как уникальная пряность, в которой содержится большое количество полезных элементов. Из имбиря готовят целебный чай. Благодаря высокому содержанию важных для здоровья веществ регулярное...
ДалееПроростки — живая еда
1. Проростки пшеницы На вкус сладкие, хорошо подходят как альтернатива утренним кашам. Лучший вкус приобретают, если замачивать их 2-3 суток в воде, несколько раз меняя воду в течение дня, тогда они становятся...
ДалееЧто мы знаем о соли?
О том, что сахар вредит здоровью, знают все. Информация о вреде соли не так распространена. Это связано с тем, что соль не имеет прямой связи с весом и ожирением, как например, в случае с сахаром. Последствия...
ДалееКогда лучше есть фрукты?
Свежие фрукты и овощи испокон веков составляли основу здорового рациона многих народов, живущих на нашей планете. В них содержится неисчерпаемый запас полезных веществ: Фрукты богаты клетчаткой, отвечающей за...
ДалееЗавариваем крупы кипятком
По сравнению с обычной варкой, у запаривания есть несколько преимуществ: 1. Лучше сохраняются полезные вещества (витамины, микроэлементы, аминокислоты, клетчатка), которые разрушаются при варке.2. Очищение...
ДалееО пользе эфирных масел
Эфирные масла всегда побеждают био-патогенную микрофлору. Благодаря своим высоким вибрациям эфирные масла способны подавлять источники болезней – вирусы и бактерии. Вокруг нас, а иногда и внутри нашего организма,...
ДалееЧерноплодная рябина
Пришла долгожданная осень, окрасившая листву в жёлтые и красные оттенки. Со своим приходом золотая пора подарила нам многие полезные плоды. Об одном из них — о черноплодной рябине — сегодня и пойдёт речь. Раньше...
ДалееКрапива
Народная мудрость гласит: «Одна крапива заменяет семь докторов». Приготовьте из свежей майской крапивы замечательные зелёные щи! А эффективной альтернативой отварам, настоям и чаям может послужить сухой...
ДалееОчищение языка
ОЧИЩЕНИЕ ЯЗЫКА – простая и очень полезная процедура. Возьмите за правило вместе с чисткой зубов по утрам очищать также и язык. Для очищения языка используйте зубную щётку, лучше из натуральной щетины. Также для...
Далее