С 13 декабря в досуговом центре «Истоки» начинаются оздоровительные занятия по Программе «Сильный иммунитет».
Во время распространения вирусных заболеваний очень важно поддерживать и повышать уровень своего иммунитета. Для этого специалисты ТОРССОП «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ» разработали методику проведения занятий, которая включает в себя эффективные дыхательные практики, суставную гимнастику и другие адаптированные практики из традиционных систем оздоровления: хатха-йога и цигун.
Занятия способствуют:
- снижению напряженности и стресса *укреплению иммунитета
- повышению уровня здоровья
- профилактике вирусных заболеваний
- психологической разгрузке
Занятия будут проходить в досуговом центре «Истоки» по понедельникам с 11.30 до 12.30.
Адрес: Тверь, Петербургское ш., 95, стр. 1.
Запись на занятия по тел.: (4822) 64-58-64 и 8-952-069-09-79
Для пожилых людей (60+) занятия бесплатные, в рамках проекта «Если есть иммунитет, то болезням входа нет!».
Проект реализуется при поддержке Правительства Тверской области.
