Объявляется набор в группу игры по мини волейболу для мужчин и женщин 50+ и 60+
Миниволей. Специально для пожилых людей японцы придумали и облегченный мяч ( весом 50 гр.) с хорошей аэродинамикой, и небольшое игровое поле с невысокой волейбольной сеткой, всего на четыре игрока в команде. Поле в два раза меньше волейбольного и у каждого игрока небольшая зона для передвижения. Для опорно-двигательного аппарата это легкая и полезная нагрузка.
- Тренировка концентрации. Вы учитесь быстро принимать правильные решения, отключив при этом эмоции, которые обычно мешают это сделать.
- Заряд мотивации. Победы, командный дух, первые успехи: все это невероятно мотивирует двигаться дальше!
- Развитие реакции. Миниволей сделает ее время максимально короткой!
- Логика. Без анализирования поведения соперника и собственных действий в нашем деле никуда. Логическое мышление: это сложный, но очень полезный навык!
- Общение и новые знакомства. На игре вы общаетесь с интересными людьми, отвлекаетесь от рабочих задач и круговорота домашних дел.
Какими навыками должны обладать старшие, чтобы начать играть? Участвовать может совершенно неподготовленный человек, даже тот, кто давно не занимался спортом.
- Игра положительно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную систему, улучшается подвижность суставов.
- У людей повышается двигательная активность.
- На игре люди знакомятся друг с другом, создают команды и клубы и даже устраивают соревнования.
У нашей команды всего вторая тренировка, но мы уже подали заявку на участив в Тверском областном турнире 15-го марта!
Потому что участвуют, в основном, занимающиеся в «Академии Здоровья» и в «Школе Здоровья Андрея Изосимова», которые много лет посещают занятия, любят своё здоровье и всегда рады открывать для себя новое-полезное и объединяться для создания позитивного пространства, приносящего добрые силы!)
Чего и вам желаю! Присоединяйтесь, всем будем рады!
Преподаватель Марина Ушакова. Запись по телефону 8(962)-249-51-27
