![](http://xn--80aejg1cj7e.xn--p1ai/wp-content/uploads/2019/05/teacher-06.jpg)
Екатерина Евгеньевна Шарина — преподаватель йоги для беременных, йоги для детей:
— Здравствуйте, друзья!
Я — жена, мама двух детей на сегодняшней день. Родилась в г. Тверь 13 апреля 1984 года.
С 2005 года и по сей день обучаюсь йоге в «Школе Здоровья Андрея Изосимова», в 2019 году прошла обучение по двум ступеням цигун.
В 2016 году обучалась в Школе йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» в г. Санкт- Петербурге и получила сертификат инструктора по йоге для беременных.
С 2018 года и на сегодняшний день прохожу обучение в Школе аюрведы Бориса Рогозина по курсу « 9 счастливых месяцев».
В 2019 году прошла обучение в ТОРССОП «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ» и получила сертификат преподавателя детской йоги.
С 2017 года в «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» преподаю:
- йогу для беременных и для тех, кто планирует зачатие;
- детскую йогу.
В течение своих периодов беременности до последних недель я посещала занятия по йоге в «Школе Здоровья Андрея Изосимова». В течение второй беременности я продолжала преподавать свои занятия для беременных, осознавая все нюансы в положениях тела и ощущая воздействие упражнений на тело в период беременности. Регулярная физическая практика и познание себя дали мне хорошую физическую и психологическую подготовку к родам.
Во время первой беременности с мужем мы прошли обучающие курсы по подготовке к родам в Центре Семейной Культуры «Жемчужина».
Несмотря на то, что роды — это природный процесс, в наши дни к этому периоду жизни Надо готовиться.
Сегодня у большинства людей образ жизни сидячий, малоподвижный. Много сидят дома, на работе, в машине, в кафе ….Мало гуляют и занимаются своим здоровьем. Часто возникают боли в пояснице, зажимы в грудном отделе. А для гармоничной беременности нужно, чтобы кровообращение в органах, и особенно в органах таза, было хорошим. В вопросах планирования детей и в их дальнейшем развитии, воспитании важно здоровое состояние не только женщины, но и ее супруга.
На занятиях в «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» мы прорабатываем каждый отдел тела, уделяем особое внимание практикам дыхания и расслабления, которые очень важны в родовом процессе. Обсуждаем актуальные для слушателей вопросы и моменты в период беременности, родов, восстановлению после родов и уходом за новорожденным. Организуем занятия, на которые могут прийти беременные с супругами и изучить массажи, техники, которые помогают женщине снизить болевые ощущения в период родового процесса.
Создан курс «Мама, Папа и Я», который помогает семейным парам более гармонично, мягче пройти период беременности, родовой процесс и период восстановления.
Можно, конечно, читать книги о беременности, слушать лекции, рассказы других. Но роды – это работа не для ума. В этот момент трудится все Тело, Душа. Вот, о чем стоит задуматься и что тренировать для мягких и живых родов.
По сей день я продолжаю учиться и развиваться в области гармоничного зачатия, мягкого периода беременности, родового процесса и грамотного послеродовом восстановлении. Также изучаю и на своем личном опыте и познаю особенности в общении с малышами. Полученные знания я применяю на своих занятиях, что помогает практикующим осознать свою роль и возможности в их новом периоде жизни.
Приглашаю вас, милые женщины, кто уже носит под своим сердцем малыша или кто планирует беременность, на занятия в «АКАДЕМИЮ ЗДОРОВЬЯ» для своего здоровья и здоровья будущих детей.
До встречи на занятиях!
![](http://xn--80aejg1cj7e.xn--p1ai/wp-content/uploads/2019/05/йога-для-беременных-01.jpg)
![](http://xn--80aejg1cj7e.xn--p1ai/wp-content/uploads/2019/11/Сертификат-дй-1-1024x722.jpg)
![](http://xn--80aejg1cj7e.xn--p1ai/wp-content/uploads/2019/05/сертификат-03-1024x722.jpg)
![](http://xn--80aejg1cj7e.xn--p1ai/wp-content/uploads/2020/02/Шарина-сертификат-1024x768.jpg)