Валентина Андреевна Викторова — преподаватель скандинавской ходьбы, хатха-йоги для взрослых:
— С 2009 года являюсь слушателем «Школы Здоровья Андрея Изосимова».
С 2018 года в рамках проектов «Здоровым быть Здорово!» и «Активному долголетию — ДА!» провожу физкультурно-оздоровительные мероприятия по направлению «Скандинавская ходьба». За время занятий в группе участники повышают уровень своего здоровья, настроение, жизненный тонус, физически становятся крепче. Здесь встречают единомышленников – людей не безразличных, интересующихся всем на свете, преодолевающих преграды, живущих полной жизнью.
Основополагающая роль задора, оптимизма, желания преодолеть все преграды на пути к здоровью отводится тренеру группы. С большим удовольствием провожу занятия, во время которых не только уделяю каждому внимание, но и создаю доброжелательную атмосферу в группах. На свежем воздухе проводятся разминка, заминка, рассчитанные с учетом возраста на все группы мышц и суставов. В конце занятий у некоторых участников снижается давление, появляется на щечках румянец, выше поднимаются ноги, лучше работают руки, шея, появляется бодрость во всем теле. И, конечно, приятно видеть улыбки на лицах и слышать в конце занятий «Большое Спасибо».
