8 (4822) 64-58-64

 info@aztver.ru

Симеоновская, 39

170100 г.Тверь

08:30 - 21:00

без выходных

Здоровая спина

Позвоночник — это основа всего организма, он ежедневно испытывает колоссальную нагрузку. Это поистине ось жизни, от его состояния зависят многие процессы, происходящие организме. Поэтому так важно сохранять и поддерживать его здоровье.

Курс «Здоровая спина» состоит из:

Продолжительность курса – 61 ак. час.

В течение курса:

  1. Уйдут или значительно уменьшатся боли в спине и шее.
  2. Позвоночник станет более гибким и эластичным.
  3. Улучшится состояние межпозвоночных дисков.
  4. Укрепится мышечный корсет спины и грудного отдела.
  5. Вы увидите причины появления болезненных ощущений в спине, научитесь их предотвращать в дальнейшем.
  6. В качестве приятного дополнения Вы почувствуете значительное улучшение состояния организма в целом. 
  7. Возрастёт подвижность суставов. 
  8. Повысятся жизненный тонус и иммунитет.
  9. Появятся отличное настроение, Здоровье в теле и Радость в жизни!

На протяжении всех занятий осуществляется индивидуальный подход к каждому участнику группы, что позволяет достичь максимального оздоровительного эффекта.

Курс проводят сертифицированные специалисты «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ».

🎁 Вы можете подарить этот курс родному или близкому человеку, оформив подарочный сертификат.

Записаться на курс можно по телефонам:

8 (4822) 64-58-64

8-952-069-09-79

Сделайте шаг к своему Здоровью! Здоровым быть здорово!

Отзыв о курсе «Здоровая спина» Марии:

— Два месяца длился курс «Здоровая спина» и результаты превзошли все мои ожидания. Я была уверена в эффективности курса заранее, потому что доверяла профессионализму инструкторов, которых знаю уже давно.

Проблемы со спиной у меня были давно: это и сколиоз, и хронический остеохондроз. Изменения наступили сразу после первых занятий. Конечно, держать спину ровно оказалось не так просто, но работа над собой и контроль своего тела помогли мне. Занятия йогой 2 раза в неделю с акцентом на область спины, массаж, постоянное внимание на спинку и позвоночник, аффирмации. И это ещё не весь список того, что было за этот период. Боли в спине стали значительно меньше, улучшилось общее самочувствие.

Хочу выразить слова благодарности «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ», Анастасии Штейн и Марине Ушаковой за теплоту, душевность и профессионализм.

Отзыв о курсе «Здоровая спина» Да Ын (11 лет):
— Начиная с первых занятий курса «Здоровая Спина» я стала следить за своей спиной, уделять ей большее внимание. Занятия помогли мне расслабиться и успокоиться, избавиться от всех мыслей, которые мешали. Комплексы упражнений йоги дались мне легко. Благодаря этим движениям моя спина чувствует себя намного лучше, чему я очень рада.

Отзыв о курсе «Здоровая спина» Нины:

— Долгое время йогу, как вариант занятий для себя, даже не рассматривала. Первый раз пришла в «АКАДЕМИЮ ЗДОРОВЬЯ» летом на массаж, так как болела спина. Чтобы усилить лечебный эффект мне предложили позаниматься йогой у Анастасии Штейн. Уже после первого занятия я решила, что буду практиковать и дальше, — меня устроило абсолютно все! С октября я стала заниматься в группе «Здоровая Спина». На каждое занятие шла с отличным настроением и огромным желанием, и в этом заслуга Анастасии. Обладая огромным опытом преподавательской деятельности, она до каждого ученика доносит суть выполняемых упражнений, помогает правильно выполнить каждое движение. Ни одно из занятий не было повторением предыдущего, всегда было что-то новое, иногда более сложное, а иногда очень простое, но не менее нужное и полезное. От занятия к занятию улучшалось самочувствие, проходили болевые ощущения в спине, шее, ногах. Настроение — замечательное! Атмосфера в группе очень доброжелательная, располагающая к общению. Даже отношение к себе стало меняться. Если раньше я не заостряла на этом внимание, то сейчас пытаюсь себя чем-то порадовать, сделать что-то приятное, полезное. Надеюсь, что буду развиваться в этом направлении и дальше.

Параллельно с занятиями в группе мы прошли полный курс массажа у Марины Ушаковой. В процессе каждого сеанса массажа, понимаешь, насколько ты уязвим, а в итоге получаешь огромный прилив энергии. Спасибо, Марина, тебе огромное!
К сожалению, занятия в группе уже закончились, но процесс уже пошел, его не остановить.

Благодарна всем, кто принимал участие в работе!
«АКАДЕМИЯ» дарит нам Здоровье, Силу, Настроение! Йога — это здорово!