Потребность в очищении нёба не так очевидна, как необходимость чистить зубы и язык. Между тем на поверхности нёба, так же как и на поверхности языка, постоянно скапливаются частицы отмершего эпителия, некоторые компоненты слюны и другие вещества. Налёт на нёбе является средой для развития бактерий. В процессе разложения образуются токсины, которые постоянно всасываются в кровь.
Кроме того, существует особая тонкая связь между нёбом и третьим глазом. Не случайно для развития ясновидения используют «щекотание» языком нёба. Подобный эффект отчасти достигается и при очищении нёба.
Обычно нёбо чистят сразу после языка. Для этого подушечкой большого пальца трут нёбо и промывают большим количеством воды. Всё это занимает 20-30 секунд.
