Дорогие друзья!
АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ сообщает, что пока есть свободные места в группах скандинавской ходьбы:
- Городской Сад суббота с 10.00 до 11.00
- Парк Победы суббота с 11.30 до 12.30
Скандинавская ходьба – уникальный и доступный вид двигательной активности на свежем воздухе, позволяющий обрести и удержать хорошую физическую форму, избавиться от плохого настроения, почувствовать радость от движения в любом возрасте, зарядиться энергией.
Ходьба с палками, как естественное движение, помогает в лечении многих болезней (опорно-двигательного, вестибулярного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной системы, органов дыхания, болезней внутренних органов, нарушения обмена веществ и др.), способствует быстрому и комфортному восстановлению после сложнейших операций на суставы и позвоночник, после травм и тяжелых болезней, эффективно борется с последствиями стрессов, депрессий.
Тем самым скандинавская ходьба способствует продлению активного долголетия, сохранению работоспособности, повышению выносливости, улучшению двигательных функций и оказывает положительную мотивацию на активный образ жизни.
Запись на занятия по тел.: (4822) 64-58-64 и 8-952-069-09-79
Для пенсионеров занятия проходят по проекту «Здоров я — здорова страна!», БЕЗ ОПЛАТЫ, инвентарь выдаётся.
Приходите! Здоровым быть здорово!
